明武堂太极国术院

青岛明武堂太极国术院位于山东青岛西海岸经济新区，由陈氏太极拳第十九世掌门人陈小旺宗师入室弟子郭书辰牵头成立，并担任总教练一职。

郭书辰，自幼随师父于陈家沟习练陈氏太极拳，其功夫纯正深厚，深受陈小旺老师的喜爱，并授其亲传太极功法。 现为国家一级武术教练员、一级武术裁判员、一级社会体育指导员、世界陈小旺太极拳协会青岛分会会长，中国陈家沟陈氏太极拳协会青岛西海岸分会会长、太极网青岛分站站长，被评为中国陈家沟太极拳名家、世界级非物质文化遗产太极拳杰出传承人。 中国武术协会会员，中国武术六段。学拳二十余年，授拳十余年，教学经验丰富，拳艺精湛。

同时精通书法、绘画、文学，自小热爱书法艺术，曾在滕州市王学仲艺术馆随舅爷刘允奇练习书法，书法家协会会员，其书画被多位军界，政界要员收藏。同时他又是一位川剧变脸传承人，致力于宏扬中华传统文化。

少儿太极功夫班，注重儿童生长期的身心特点，从训练内容安排上突出儿童在成长期进行体育运动所需具备的技能和技巧，科学的为少儿的健康成长打下良好基础; 从训练形式上，结合少儿教学的特点，采用丰富活泼的教学形式寓教于乐，通过严肃、严谨的教学态度，采用科学结合传统的教学方法教授正宗传统太极拳。

通过系统训练帮助青少年增强体质，均衡身体协调发展。开发青少年智力，活跃思维，激发斗志，磨炼意志，一身正气，塑造良好的品行。

青少年学习太极拳，可帮助其提高身体灵活性和身体反应能力，使体力、精力充沛，帮助身体固本培元。学习太极拳，要学会放松，包括身体、呼吸、精神的放松。

青少年读书压力大，通过练习太极拳，学会身体和精神的放松，能够帮助舒缓压力，以更积极的心态学习，提高学习效率。

核心理念：正体、知礼、防身、启智、传承。